Sziasztok! Szeretnék egy kicsit mesélni magamról és a jógás múltamról, illetve a gyerekjógáról. :) 17 évesen találkoztam először a jógával és azóta is kisebb-nagyobb kihagyásokkal az életem részét képezi. Elsőként a sportedző és hatha jóga oktató képesítést szereztem meg, majd a kismama és babás jóga irányzattal folytattam. Budapesten jógastudióban kismamajógát, közösségi házban pedig kismamajógát és babás jógát is oktattam már. Tovább fejlesztve eddigi tudásomat végeztem el a Jógakaland gyerekjóga oktatói képzést, illetve azért, mert 3 csodás gyermek édesanyjaként fontosnak tartom a mozgást és így már velük együtt tudok jógázni. 🙏 Gyermekeim nagyon szeretik a mesélő jógakártyákat, szívesen veszik elő maguktól is és utánozzák a pózokat. A Jógakalandos Gyerekjóga foglalkozásaimon a gyerekek játékos módon ismerik meg a jógázás örömteli, fejlesztő, stresszoldó hatásait, miközben izgalmas kalandokat élnek át a mesés történeteimen keresztül. Az óráim fontos része a pozitív megerősítések és a relaxáció is, hiszen egy gyerekjóga óra nem csak a testet, de a lelket is formálja. ❤️ Legfőbb célom, hogy ebből a felgyorsult, digitális világból kiszakadva, lecsendesítsem a gyerekeket, önmagukra figyelve, növeljem a testtudatukat, természetesen mindezt játékosan, mesékkel fűszerezve. Szeretettel várom a gyerekeket!