Máthé Szabina

Máthé Szabina (Budaörs)

Mandala Mozgásstúdió és Biobolt - 2040 Budaörs Lévai u. 29
csütörtök: 17.00-18.00; minden hónap első szombatja: 10:00-11:00
+36309586283
slowflowwalks@gmail.com
Szabina vagyok, az Erdőtündér. Néhány éve találkoztam a slow mozgalommal Carl Honoré könyvének köszönhetően. Alapvetően kicsit megtévesztőnek tűnik sokaknak ez az elnevezés, mert olyan mintha csak egy sebességbeli változásra utalna, amely ebben a rohanó világban talán nem hangzik elsőre túl vonzónak. A "slow" inkább csak arról szól, hogy megtaláljuk az egyensúlyt a mindennapokban. A lényege, hogy a mai gyorsuló világ, a fogyasztói társadalom ne daráljon be minket, hogy a hétköznapokat tudatosan éljük meg, figyelve a saját, testi és lelki szükségleteinket. Megalapítottam a Slow Flow Walks projektet, amely ennek tükrében több mindent is képvisel. Hétköznapi tudatosságot, lassítást, a természethez való (újra)kapcsolódást jelenti, ezáltal egyfajta környezetvédemi küldetéstudat is megjelenik benne, miközben a fókusz az önismereten és a mozgáson van. Én sok-sok éve jógázom, így saját magamon tapasztaltam meg, hogy ez a mozgásforma milyen pozitív hatással van a testi-lelki fejlődésemre, a gondolkodásomra, az önmagammal való kapcsolatomra és szintén hozzájárul a lassításhoz. 2021-ben pedig 9 hónapot töltöttem Erdélyben egy önkéntes projekten, ahol egy óvodában is tevékenykedtem és jógázhattam a gyerekekkel. A következő nyáron már gyermektáborokat is szerveztem, ahol a jóga mellett a fenntarthatóság volt a fő tematika.