Majercsák Réka (Százhalombatta)

Majercsák Réka vagyok, okleveles Gyerekjóga oktató. A jóga már nagyon régóta az életem része, 2018-ban kezdtem először jógázni Újpesten, és már az első alkalom után éreztem, hogy ebben igazán megtalálhatom önmagam és szívesen adnék ebből a jóból másoknak is. Azt pedig évek óta tudom, hogy gyerekekkel szeretnék foglalkozni. Már nagyon korán kiderült rólam, hogy könnyedén megtalálom a közös hangot a kisebbekkel és könnyen megnyílnak nekem, a bizalmukba fogadnak. Úgy gondolom, ez azért van, mert én tisztán látom és értem őket, tudom milyen is a gyermek. Mivel érdekelt mindig is a gyerekjóga, rátaláltam a Jógakalandra és a képzésre. Úgy éreztem ez lehet az, amivel kapcsolódni tudok hozzájuk, hiszen magamon is megtapasztaltam a jóga jótékony hatásait. Sikeresen el is végeztem a képzést 2025 decemberében. Nagyon fontosnak tartom, hogy a gyerekek megélhessék az érzelmeiket, ezáltal kiteljesedhessen a saját személyiségük és meg tudjanak küzdeni a nehézségekkel, a mindennapi szorongással, amivel mi felnőttek ugyanúgy küzdünk mindennap. A célom az, hogy a jóga segítségével és eszközeivel ilyen támogató és biztonságos környezetet biztosítsak a hozzám betérő gyermekeknek, és segíthessem őket a testi és lelki feltöltődésben, amit tovább tudnak vinni magukkal. Ezáltal pedig én is fejlődhetek, mert ők a gyerekek tükrök egy felnőtt számára. Óvodapedagógusként dolgozom már 16 éve. Először elvégeztem a gyógytestnevelést, mivel szeretem a mozgást. Óvodapedagógusként éppen ezért mindig keresem, hogy milyen mozgással színesíthetem a csoportomba járó gyermekek hétköznapjait. Így találtam rá a Jógakalandra, ami nem csak a mozgás örömét adja a gyermekeknek, hanem erősíti önbizalmukat, kibontakoztatja kreativitásukat, mindezt játékos, mesés formában. Örülök, hogy átadhatom nekik ezt a tudást. A stresszkezelésben is nagy segítségükre lehet a jóga, hiszen így jut egy kis idő lecsendesedésre, relaxációra, nyugalomra, figyelhetnek magukra és az érzelmeikre. A Jógakaland csapatához újonnan csatlakozva nagy izgalommal várom, hogy minden héten színes, szeretetteljes és fejlesztő foglalkozásokat tarthassak. Célom, hogy a hozzám érkező gyerekek minden alkalommal úgy menjenek haza: „ez egy igazi csodás, mesés jóga kaland volt!” Szeretettel várom a közös jógás élményeket – a csoportos ovis óráimon."