Kulman Krisztina

Imádom a harmóniát. Ha békében vagyok önmagammal könnyebben tudom kezelni az élet kihívásait. Jóga gyakorlásával rendszer, kiegyensúlyozottság, kellemes közérzet alakult ki körülöttem. Gyermekeink most alapozzák meg az életüket. A jóga segít az érzelmeik beazonosításában, kezelésében miközben Jógaország meseszép világában örömmel javítják a testtartást, erősödnek, javul a koncentrációjuk és fejlődik az önfegyelmük. Évekbe telt megtalálnom azt a módszert, amely testileg és szellemileg is feltöltött, kikapcsolt. Jóga által elfogadóbb, türelmesebb lettem. Szeretném, ha a csöppségek időben kapnának lehetőséget, egy olyan technika elsajátítására, amely hosszabb távon is kifejti hatását, és öröm, tudatosság, harmónia lesz az Ő életükben is. Szeretek a gyermekekkel foglalkozni, nem nevelő, terelő célzattal. Csodálatos érzés őket motiválni, kíváncsiságukat ébren tartani, egy kis humorral megnevettetni és hallani azt az őszinte gyermeki kacajt... Jóga óráimon meséken keresztül sajátítjuk el a légzés tematikáját, meditációs-életerő növelő pózok-ászanák optimális ideig való kitartását. Különösen szívlelem a nyugtató zene relaxációt a foglalkozás végén, ahol az elme elcsendesedik a test megpihen. A foglalkozás alatt illóolajos aromaterápia segíti, a természetes gyógynövények; levendula-citromfű-eukaliptusz- borsmenta-, jótékony hatásának kifejtését a hangulatra, érzelmekre az idegrendszer stimulációja révén. Nyugalom árad a testükben energiájuk feltöltődik. Az óra végén beszélgetünk, megismételjük az adott napi szankalpát, valamint, hogy kinek mi tetszett a legjobban, amit később anyának és apának is mindenképp meg lehet mutatni, tanítani. Ilyenkor azt érzem, segítettem.