Jógakaland
szep
16
Anya, jógázzunk! - Gyerekjóga Workshop Anyukáknak 9:30-11:30

Ajándék E-book

Különleges E-book - Anya, jógázzunk!

Azért írtam meg Neked ezt az E-bookot, hogy inspiráljalak a gyermekeddel közös jógázásra:) 
Anyukáknak és Pedagógusoknak készült, hiszen nagyon jól alkalmazható nagyobb közösségben is!

Ha szeretnél, a jegyzet alapjául szolgáló online workshopomon is részt vehetsz, amit a Zoom rendszerében tartok, erről itt olvashatsz bővebben. A workshopon résztvevőknek ajándékba küldöm el ezt az E-bookot!

Ebben az E-book-ban az Erdei és Tábori mesekönyveink gyakorlatait elemeztem ki részletesen, könnyítésekkel és nehezítésekkel, de további alternatívákat is kapsz például párosan végezhető feladatokra. Kiderül az is, hogy az egyes feladatoknak milyen pozitív testi és mentális hatásai vannak, írok benne arról, hogyan motiválhatod gyermekedet a jógára, megtalálod benne a szülők körében közkedvelt " Hogyan nyugtassam meg és altassam el a gyermekemet " gyakorlatot, és egy extra relax mesét is találsz a végén! 

Szülőként szerintem az a legfontosabb dolgunk, hogy megmutassunk és megtanítsunk a gyermekeinknek egy olyan öngondoskodó eszköztárat, ami a segít nekik: megnyugodni, oldani a stresszt és feszültséget, megmutatja nekik hogyan kezeljék rugalmasan a problémákat, megtanítja őket feltölteni az energiaszintjüket, tudatosan a jelenben lenni, és ami a legfontosabb, hogyan váljanak a lehető legjobban önmagukká.

A jógában az a szuper, hogy minden hangulatra, érzelmi állapotra és energiaszintre vannak mozdulatok, így mindig megtalálhatjátok a megfelelő pózokat és feladatokat! Meg tudod gyermekednek mutatni például, hogy miket csináljon ha nyugodtan szeretne aludni, ha bátorságra lenne szüksége egy probléma kezelésére, hogy milyen módszerrel kezelje azt, ha fél valamitől, vagy szorong valamin.  Annál fontosabb dolgot nem is taníthatsz neki, minthogy megmutatod, hogyan szörfözzön az élet hullámain!

Az " Anya, jógázzunk " E-bookot itt tudod megvásárolni!

Ha szeretnéd ajándékba megkapni a 3990 Ft-os értékű E-bookot, a workshop mellett van még két másik lehetőséged is! A szuper pedagógus csomag mellé is elküldöm ingyenesen, és akkor is megkaphatod, ha mind a két mesekönyvünket választod:) Ezeket itt és itt találod!




Vágjatok bele, nagyon fogjátok majd élvezni a közös kalandot:)

Bánhidi Dóra, 
a Jógakaland alapítója

Technikai információk: 

- az E-book 34 oldalas
- PDF formátum, azonnal nyomtatható formátum
- aktív linkek vannak benne videós tartalmakhoz
- színes 

Rendelési információk:

Ezt az E-bookot úgy tudod megrendelni, hogy miután beletetted a kosárba, a fizetési módnál vagy a bankkártyás, vagy az utalásos verziót választod, a szállításnál pedig, mivel mindenképp be kell jelölni valamit, valamelyik személyes átvételi pontot válaszd! Az E-book-ot ezek után, én fogom elküldeni Neked e-mailben:) 

Ha bankkártyával fizettél, vagy átutaltad az összeget akkor legkésőbb 1 nap múlva. Ha utánvétes fizetést választottál, mert más játékunkat is megrendelted, akkor azután tudom elküldeni, miután átvetted a futártól a csomagodat és kifizetted neki.

Copyright © JÓGAKALAND 2017 - Minden jog fenntartva.
Minden tartalom akár csak részbeni felhasználása, kizárólag csak a JÓGAKALAND előzetes jóváhagyásával lehetséges.


X